سبک زندگی

مواد غذایی برای داشتن قلب سالم : بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، بیماری قلبی عامل شماره 1 مرگ در ایالات متحده در سال 2020 بود. اما محققان همچنان در مورد چگونگی پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، که شامل سکته مغزی و حملات قلبی می شود، بیشتر می آموزند – و واضح است که تغذیه و زندگی سالم (مانند ورزش بیشتر) می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.